EFT

 EFT je kratica za Emotional freedom technique   ali  Tehnike doseganja čustvene svobode

 

  • Tehnike doseganja čustvene svobode ( Emotional Freedom Techniques) – EFT - lahko definiramo kot moderno „Terapijo meridianov“- tako je bila tudi poimenovana ob svojem nastanku leta 1995. Metoda je še zelo mlada, vendar segajo odkritja ,na katerih sloni ,več tisoč let nazaj v našo zgodovino.

  • EFT je združitev akupresure in afirmacije.
  • Dosedanje sodobne znanstvene raziskave o tem, zakaj Tapkanje deluje, so presenetljive. Rezultati kažejo, da je Tapkanje odličen most med najsodobnejšo zahodno medicino in starodavnimi zdravilnimi praksami z vzhoda.

Velikokrat se sprašujem, kako se naj znebim negativnih misli,prepričanj ali čustev,ki me omejujejo v mojem življenju, pri učenju, pri delu...

Tehnika čustvenega osvobajanja nudi odgovor na to vprašanje, saj je zelo preprosta, praktična in preizkušena metoda, s pomočjo katere premagujemo tako neprijetna čustva, kot so strah, jeza, žalost, trema pred nastopom, kot tudi vrsto telesnih težav, ki so posledica stresa in čustvene napetosti, pomaga pa tudi preseči omejujoča prepričanja in misli, ki nas držijo zablokirane in nam preprečujejo, da bi se počutili dobro v svoji koži.

Tapkanje je znanstveno dokazana tehnika, ki obnavlja možgane, tako da pošilja pomirjujoče signale amygdali, stresnemu centru možganov, in na ta način omogoči našemu telesu in umu, da sprosti omejitve zaradi negativnih izkušenj, čustev, misli in vsega, kar nas zadržuje pri tem, da bi ustvarili življenje, kot si ga želimo.

Najnovejše raziskave dokazujejo, da ko uporabljate EFT Tapkanje za spreminjanje vaših nezavednih prepričanj in čustev, spreminjate kemikalije, ki se sproščajo v telo. Pri tem ste dobesedno sposobni regenerirati svoj živčni sistem, pa tudi vaš prebavni in endokrini sistem, vaše hormone, raven vaše energije in še več!

 

Tehnika  na nežen način odstranjuje negativna čustva, bolečine, negativna prepričanja, slabe misli o sebi in o drugih in nas zelo hitro premakne iz slabega v dobro počutje.

Ko se ukvarjate s temeljnimi čustvenimi težavami, telo lahko ponovno vzpostavi ravnovesje, ki vodi k boljšemu čustvenemu počutju, večji stopnji sreče, večji osredotočenosti in produktivnosti, izboljšani funkciji imunskega sistema in še veliko več!

 

Izvedeno je bilo na stotine študij, ki kažejo učinke uporabe Tapkanja za različne težave:

  • zmanjšuje stres v telesu,
  • zmanjšuje fizične bolečine,
  • zmanjšuje simptome PTSD (posttravmatska stresna motnja)
  • pomaga pri hujšanju in pri reševanju mnogih drugih težav.

Na voljo so vam :

PREDSTAVITVE METODE EFT,
INDIVIDUALNA SREČANJA,
SKUPINSKO VODENA TEPKANJA

Dovolite si narediti spremembo v vašem življenju!


Pokličite : 041 299 270 ali pišite na mail marjana.fras@gmail.com

Priprave na izpite

Morda imajo vaši otroci težave v šoli in jih hromi strah pred testi ali pa jim je ostal kak izpit pri njihovem študiju in ga nikakor ne morejo opraviti, ker že samo ob misli na ta predmet izgubijo voljo do učenja in se s težavo  skoncentrirajo. Roki pritiskajo, čas teče, volje pa ni nobene.

Če vas hromi strah ob misli na izpit, vas vabim na tapkanje, ki odpravlja odpor do učenja in tremo in vam poveča motivacijo.

Delavnica Kako z EFT metodo izboljšati svoje dosežke

Kdaj: torek, 12.6.2018 od 17.00 do 20.00
Kje: M-Feniks, Izobraževanje in svetovanje s.p., Gospejna 4, Maribor
Prijave : obvezne do 10.6.2018 na 041 299 270 ali mail marjana.fras@gmail.com
Prispevek: 50 EUR (za zgodnje prijave do sobote 8.6.2018 cena 40 EUR, ob prijavi dveh oseb, cena 40 EUR)

Če si želite narediti spremembe v vašem življenju oziroma se želite bolj podrobno in praktično seznaniti z načini uporabe Tehnike čustvenega osvobajanja, vas vabim na delavnico uporabe EFT metode za izboljšanje svojih dosežkov. Z uporabo tega orodja za samopomoč, začnemo aktivno vplivati na področja našega življenja, ki jih želimo izboljšati ali spremeniti.

Metoda EFT je enostavna, preprosta in vedno pri roki. Spada med meridianske energijske tehnike in je zelo učinkovita pri reševanju čustvenih in fizičnih obremenitev. Pomaga nam pri osebnostnem razvoju očistiti stare miselne vzorce. Z njeno pomočjo lahko dosežemo čustveno svobodo, o kateri nismo niti sanjali.

Koristi, ki jih prinaša uporaba EFT metode:

  • dosežemo razbremenitev ob neprijetnih občutkih
  • spremenimo omejujoča prepričanja
  • začnemo sprejemati sebe v celoti
  • nevtraliziramo travmatične stresne izkušnje


Program delavnice:
- na delavnici se bomo podrobneje seznanili s pravilno uporabo orodja za samopomoč
- z mnogimi praktičnimi vajami bomo uporabili tapkanje za reševanje različnih težav (lajšanje čustvenih obremenitev - jeza, žalost, strah…), lajšanje fizičnih obremenitev (bolečine v različnih delih telesa, glavobol…)
neprijetnih dogodkov in spominov, hlepenje po hrani, sladkarijah, cigaretah ...)
- s pomočjo tapkanja bomo na nežen način prisluhnili našemu telesu

Vabljeni na pot sprememb – na pot spoznavanja samega sebe!

Če si želite narediti spremembo, storite to danes in se prijavite na delavnico!

 




DELAVNICA: KAKO POMAGATI OTROKOM, KO SO POD PRITISKOM ALI V STISKI
Delavnica za učitelje, starše in za vse tiste
, ki imate radi otroke in jim želite pomagati.
Izobraževanje uma brez izobraževanja srca ni sploh nobena izobrazba."-Aristotel 

 

EFT  –Tehnika čustvenega osvobajanja - staršem in učiteljem se je izpolnila želja

Ste si kdaj zaželeli, da bi imeli enostaven in hiter način, da bi svojemu otroku (ali sebi) pomagali, da se počuti bolje?

Program delavnice:

  • na delavnici se bomo  naučili  prepoznati slabe občutke
  • naučili se bomo, kako lahko naučimo otroke tapkanja
  • seznali se bomo  s pozitivnim tapkanjem za doseganje željenih rezultatov
  • seznanili se bomo z nadomestnim tapkanjem za pomoč našim učencem in otrokom, ko so v stiski in pod pritiskom

 
*EFT DELAVNICA –TAPKANJE V SKUPINI
*
Kraj: M-Feniks, Gospejna 4 2000 Maribor
Vsak torek: od 17.00 – 18.00, prijave obvezne na marjana.fras@gmail.com
ali  tel. 041 299 270
Prostovoljni prispevki
Delavnica je primerna za vse, ki metodo že poznate ali pa se je želite
naučiti. Tapkali bomo aktualne teme po vaših željah v varnem okolju in ob
podpori skupine. Vljudno vabljeni!

IZBOLJŠAJMO SVOJE ODNOSE  


*DELAVNICE Z RAZLIČNIMI TEMATIKAMI*

  1. KAKO POMAGATI OTROKOM, KO SO POD PRITISKOM ALI V STISKI
  2. IZBOLJŠAJMO SVOJE ODNOSE
  3. PREMAGOVANJE KONFLIKTNIH SITUACIJ
  4. MOČ, DA REČEMO NE
  5. KAKO SPREJEMATI PRAVE ODLOČITVE
  6. OPRAVIMO Z ODLAŠANJEM
  7. ZNEBIMO SE NEREDA
  8. POVEČAJMO SVOJE SAMOZAUPANJE

Za več informacij o delavnicah pokličite 041 299 270 ali pišite na marjana.fras@gmail.com



Vse pravice pridržane M-FENIKS, Marjanca Fras s.p. | Izdelava spletnih strani: COMMA